白灼虾仁芦笋

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非常适合夏日和春天吃的减脂餐，营养又好吃的

白灼虾仁芦笋的用料

虾 300克 芦笋 200克
蒜 10克 生抽 2勺
白砂糖 10克

白灼虾仁芦笋的做法

白灼虾仁芦笋的做法图解1

步骤1

准备好所需原料：虾仁、芦笋
白灼虾仁芦笋的做法图解2

步骤2

把虾去皮去虾线后洗净
白灼虾仁芦笋的做法图解3

步骤3

芦笋底部粗的部分去皮，然后切段后洗净
白灼虾仁芦笋的做法图解4

步骤4

锅中加水烧开加入一勺盐
白灼虾仁芦笋的做法图解5

步骤5

把芦笋倒入锅中
白灼虾仁芦笋的做法图解6

步骤6

加入适量油，这样煮好的芦笋更翠绿，煮熟后的芦笋捞出来备用
白灼虾仁芦笋的做法图解7

步骤7

锅中水再加几片姜片
白灼虾仁芦笋的做法图解8

步骤8

把虾仁倒入煮熟后捞出
白灼虾仁芦笋的做法图解9

步骤9

锅中热油爆香蒜米
白灼虾仁芦笋的做法图解10

步骤10

加入少许开水
白灼虾仁芦笋的做法图解11

步骤11

加入两勺酱油
白灼虾仁芦笋的做法图解12

步骤12

加入一勺白砂糖，把酱汁搅拌均匀
白灼虾仁芦笋的做法图解13

步骤13

然后把酱汁淋在之前煮熟的虾仁芦笋上面即可

白灼虾仁芦笋的烹饪技巧

芦笋根部去皮吃着会更加鲜嫩一点，加入酱油后就不用额外加盐了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-25

©本菜谱的做法由 草莓茶 编写，未经授权不得转载

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