低卡土豆鸡肉丸

低卡土豆鸡肉丸

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优优hao七呀
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天气渐渐暖和了减脂餐吃起来
参与活动: #能蘸善炒，加一勺更够味儿，快来get原酿好酱#

低卡土豆鸡肉丸的用料

鸡胸肉 二块 土豆泥 一个拳头量
黑胡椒粉 一勺 盐 适量
葱姜汁 一勺 淀粉 一勺
鸡精 少许 六月香韩式辣酱 一勺

低卡土豆鸡肉丸的做法

#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#低卡土豆鸡肉丸的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切末吃起来口感更好放入土豆泥、盐、鸡精胡椒粉、蚝油、葱姜汁、淀粉搅打均匀放冰箱冷藏一小时
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#低卡土豆鸡肉丸的做法图解2

步骤2

锅中放凉水，少许盐小火放入丸子至丸子飘起来

低卡土豆鸡肉丸的烹饪技巧

鸡胸肉刀切口感更好机器打的口感会差一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-02

©本菜谱的做法由 优优hao七呀 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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