营养丰富宝宝鱼豆腐

营养丰富宝宝鱼豆腐

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庭35
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老二不吃菜，老大不吃瘦肉，这可难不倒她的母亲。

鱼土腐的用料

胡萝卜 1根 盐 2勺
西兰花 适量 猪肉 50克
巴沙鱼 一大片 橄榄油 适量
葱 2根 鸡蛋 1个

鱼土腐的做法

营养丰富宝宝鱼豆腐的做法图解1

步骤1

西兰花焯水
营养丰富宝宝鱼豆腐的做法图解2

步骤2

各食材放料理机打成泥，放玉米淀粉与耗油增加口感——可不放
营养丰富宝宝鱼豆腐的做法图解3

步骤3

放入玻璃容器
营养丰富宝宝鱼豆腐的做法图解4

步骤4

没保鲜膜，用油纸盖也行，戳洞
营养丰富宝宝鱼豆腐的做法图解5

步骤5

蒸20分钟
营养丰富宝宝鱼豆腐的做法图解6

步骤6

放凉，切成豆腐块大小，滑滑的很Q弹

鱼土腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-04

©本菜谱的做法由 庭35 编写，未经授权不得转载
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