5分钟早餐三明治

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小施姐姐
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想让孩子吃个营养早餐，但是又不想起早床，那做这个5分钟早餐三明治就对了～

三明治的用料

鸡蛋 2个 吐司片 2片
午餐肉/火腿肠 1片 芝士片(可不用) 1片
番茄酱/沙拉酱 适量 白芝麻(可不用) 少许

三明治的做法

5分钟早餐三明治的做法图解1

步骤1

准备食材
5分钟早餐三明治的做法图解2

步骤2

平底锅放少许油，将午餐肉煎到两面焦斑。不介意直接吃午餐肉的就省略此步。
5分钟早餐三明治的做法图解3

步骤3

等锅冷却后，不要开火，在锅里加入少许油，再淋上打散的鸡蛋液，放上吐司片。
5分钟早餐三明治的做法图解4

步骤4

马上将吐司片翻面，撒上白芝麻，再开小火煎。
5分钟早餐三明治的做法图解5

步骤5

等鸡蛋液凝固后翻面
5分钟早餐三明治的做法图解6

步骤6

放上芝士片，有生菜的再放半片生菜，再放午餐肉，挤上番茄酱。
5分钟早餐三明治的做法图解7

步骤7

将两边折起来
5分钟早餐三明治的做法图解8

步骤8

再将吐司片对折就行了
5分钟早餐三明治的做法图解9

步骤9

切块食用～

三明治的烹饪技巧

1.吐司切去四边做出来成品更漂亮，我偷懒没切。 2.一定要冷锅下鸡蛋液，如果是热锅，几秒钟就把鸡蛋煎熟了，那就不好操作后面步骤了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-09

©本菜谱的做法由 小施姐姐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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