一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼

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完美解决宝宝不爱吃鱼的困难！

鳕鱼松饼的用料

鳕鱼 1块 土豆 半个
胡萝卜 三分之一根 鸡蛋 1个
低筋面粉 2勺 姜片 3片

鳕鱼松饼的做法

一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法图解1

步骤1

鳕鱼化冻后用姜片或柠檬腌制半小时，不然腥味挺大的，宝宝不太爱吃。
一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法图解2

步骤2

土豆和胡萝卜切小块，上锅蒸20分钟。鳕鱼上锅蒸15分钟。
一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法图解3

步骤3

蒸好后用勺子压成泥。胡萝卜可以保留一点小颗粒，口感更丰富。
一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法图解4

步骤4

压好后加入鳕鱼，鸡蛋，两勺低筋面粉。
一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法图解5

步骤5

搅拌均匀后，一岁以上宝宝可适量加一点点盐。
一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法图解6

步骤6

不粘锅刷油
一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法图解7

步骤7

用小勺子舀出面糊，尽量摊成小圆饼，看着好看些。
一岁+宝宝餐｜鳕鱼松饼的做法图解8

步骤8

最后两面煎各煎五六分钟至金黄就好啦。 这样做，宝宝完全吃不出鱼腥味，又营养又好看。

鳕鱼松饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-09

©本菜谱的做法由 然宝成长记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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