健康低糖苹果司康

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蓝洛凌
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最近体重有点飘，为了控糖，但又想来点小甜点裹腹，也是绞尽脑汁，用全麦粉替代了部分低筋面粉，苹果丁增加甜味和滋润度，做了这款低脂版的苹果司康，美味无负担。
参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#

健康低糖苹果司康的用料

苹果 1个 黄油 15克
全麦面粉 150克 低筋面粉 50克
黄油 40克 盐 1克
细砂糖 10克 泡打粉 6克
牛奶 70毫升 杏仁片 适量

健康低糖苹果司康的做法

#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解1

步骤1

苹果洗干净，切小丁。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解2

步骤2

锅中放入黄油，加入苹果丁，少许糖翻炒至苹果变软即可。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解3

步骤3

全麦粉，低筋面粉、泡打粉混合。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解4

步骤4

放入切丁的黄油。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解5

步骤5

用手揉搓成粗粒状。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解6

步骤6

放入炒好的苹果馅。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解7

步骤7

少量多次倒入牛奶，用手简单抓匀至无干粉即可。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解8

步骤8

取适量捏成小球。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解9

步骤9

撒上杏仁片。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解10

步骤10

放入预热好170℃的烤箱烘烤20分钟。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解11

步骤11

成品出炉。
#带着美食出去浪#健康低糖苹果司康的做法图解12

步骤12

成品。

健康低糖苹果司康的烹饪技巧

大家可以把全麦面粉换成低筋也可以，口感会更细腻。 喜欢甜口的可以适当添加点糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-15

©本菜谱的做法由 蓝洛凌 编写，未经授权不得转载
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