花束鸡肉蔬菜沙拉

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春风秋雨dxgw
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好吃好看又减脂，用包装纸包成花束一样，非常不错。

花束鸡肉蔬菜沙拉的用料

翅根 3个 黄瓜 1个
甜玉米 适量 圣女果 适量
生菜 2片 生姜 3片
葱白 适量 酱料
味达美臻品料酒 1勺 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 2勺
奥良腌料 2勺

花束鸡肉蔬菜沙拉的做法

花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

准备材料，翅根洗干净
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

姜片和葱段先放入，加1勺料酒
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

2勺酱油
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

2勺奥良腌料，抓均匀腌制2小时（提前腌制好）
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

把腌好的翅根去骨
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

锅中放点油把翅根煎二面金黄，煎熟后切块备用。
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

准备蔬菜，洗干净
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

包装纸折叠好，先铺上生菜涂上沙拉
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解9

步骤9

把圣女对半切放上，黄瓜切长片卷起来，放上鸡肉粒，玉米
花束鸡肉蔬菜沙拉的做法图解10

步骤10

包装纸外面的包装带系上蝴蝶节，整理好，非常不错。

花束鸡肉蔬菜沙拉的烹饪技巧

我用的甜玉米是即食的，如果生的话要提前焯水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-23

©本菜谱的做法由 春风秋雨dxgw 编写，未经授权不得转载
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