一定要试一下的自制油醋汁

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最近火遍全网的刘畊宏老师让我们对身体的健康开始更加重视起来，而且通过运动这种健康的方式，我也开始动起来，不只躺着看了 吃好才有动力做“刘畊宏女孩” 每餐我都会用心做我的胃想吃的食物 最近天气超级好，不想炒炒炝炝了，来点凉拌味的吃一下 油醋汁最近也超级火，在家动手试一试，我代你们体验过了，一定做一下，超级好吃

自制油醋汁的用料

橄榄油 适量 香醋 1勺
生抽 适量 黑胡椒粉 适量
盐 适量 白芝麻 适量
洋葱 适量 柠檬 1片
蜂蜜 1/3勺 黄瓜 半根
水萝卜 1根 小番茄 3个
荞麦面 适量 熟牛肉 6片
煮鸡蛋 1个 菠菜 2根
冻豆腐 适量

自制油醋汁的做法

一定要试一下的自制油醋汁的做法图解1

步骤1

依次加入辅料，根据自己的口味适当增减，盐少许，生抽里有盐
一定要试一下的自制油醋汁的做法图解2

步骤2

适量添加按自己喜欢的口味，不喜欢洋葱碎可以换成蒜末
一定要试一下的自制油醋汁的做法图解3

步骤3

准备食材全部洗净切好，煮熟，碳水一定要吃，可以把精面换成杂粮面
一定要试一下的自制油醋汁的做法图解4

步骤4

优质蛋白更是身体不能缺少的重要营养，绿色蔬菜，虽然是凉拌一餐也要营养均衡
一定要试一下的自制油醋汁的做法图解5

步骤5

搅拌均匀油醋汁，可以尝尝缺什么，按照自己的口味删减
一定要试一下的自制油醋汁的做法图解6

步骤6

真的很哇塞，惊艳的口感，比水煮菜，或者只放醋盐的调味不只好吃一点点，答应我一定要试一下

自制油醋汁的烹饪技巧

可能有朋友看到会说，好麻烦需要准备这么多食材，其实大家可以按照自己家里的储备库存添加爱吃的蔬菜和肉类，只要调好这个汁，一切皆可拌。 ～健健康康的今日分享
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-29

©本菜谱的做法由 25饭饭 编写，未经授权不得转载
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