红烧鸡块炖土豆

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红烧鸡块好吃下饭 ,红烧土豆鸡块是一道美味可口的菜肴,属于鄂菜系,由土豆和鸡块,加上姜、蒜瓣、香葱、八角等辅料一起烧制而成,味道咸鲜!鸡肉蛋白质含量高,种类多,消化率高,易吸收,有增强体力,强壮身体的作用。中医认为,鸡肉有温中益气,补虚填精,健脾胃,活血脉,强筋骨的功效。!
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红烧鸡块炖土豆的用料

全鸡腿 2个 土豆 2个
葱片 适量 姜片 适量
大蒜 4瓣 干辣椒 1个
八角 2个 冰糖 适量
5克 老抽 1勺
生抽 2勺 蚝油 1勺
料酒 2勺 胡萝卜 1个
食用油 适量

红烧鸡块炖土豆的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红烧鸡块炖土豆的做法图解1

步骤1

全鸡腿两个,让商家剁成小块,清水泡一个小时
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步骤2

土豆两个切滚刀块,胡萝卜也切成滚刀块
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步骤3

鸡块凉水下锅,去腥三件套焯水三分钟,捞出温水洗净
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步骤4

起锅倒油,正常炒菜的量,放入冰糖,炒出糖色,加入八角
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红烧鸡块炖土豆的做法图解5

步骤5

加入控水的鸡块,八角,干辣椒,葱姜蒜,翻炒入味,老抽,生抽,蚝油,盐放入,加入一大碗的开水
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红烧鸡块炖土豆的做法图解6

步骤6

中火炖15分钟左右,加入土豆胡萝卜再炖10分钟
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红烧鸡块炖土豆的做法图解7

步骤7

可以出锅啦,喷香,吃米饭特别下饭,鸡肉软嫩,不失水分,土豆胡萝卜吸收了鸡块的香味太好吃了!

红烧鸡块炖土豆的烹饪技巧

鸡块炒出糖色以后加入调味料,一次性加入开水一大碗,就是吃面碗的水量,后期不用加水,保持鸡块的香味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-10-21 · 北京

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