蔬菜饭团

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邱邱的厨房日记
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假期来临，为出游准备的美食都做好吗？今天邱邱分享一道蔬菜饭团，因为我家孩子不爱吃蔬菜，所以我经常喜欢把各种蔬菜切碎藏在饭里，做成可爱的饭团，哪个孩子不爱吃呢？ 当然了，做饭团，米饭很重要，今天蒸米饭我选用的是松下SR-S50K8电压力锅 来蒸米饭，它的内胆是加厚蓄能釜胆，导热效率高，使热量能均匀的传递到每一粒米，蓄热聚能，锁住饭香，米饭口感更香甜！做出来的饭团当然更受小朋友喜欢啦！而且做法简单快手，用松下SR-S50K8电压力锅来蒸米饭，10分钟就能蒸好米饭，一键到“胃“”！
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蔬菜饭团的用料

松下SR-S50K8电压力锅 一台 米饭 2杯
胡萝卜 半根 黄瓜 半根
火腿肠 一根 生菜 3片
肉松 适量 海苔 4片
熟白芝麻 适量 沙拉酱 一勺
番茄酱 2勺 生抽 一勺
蚝油 一勺 糖 一勺
油 适量

蔬菜饭团的做法

#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解1

步骤1

准备食材备用，松下SR-S50K8电压力锅，大米，黄瓜，胡萝卜，火腿肠，生菜，海苔，肉松，熟白芝麻
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解2

步骤2

先蒸米饭，把米淘洗干净放入内胆里加适量清水
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解3

步骤3

直接按“米饭”键，再按“开”就可以了
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解4

步骤4

时间到了，锅内蒸汽排完了后再开盖子，香喷喷的米饭就蒸好了
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解5

步骤5

把黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁，胡萝卜和生菜焯水至断生，把生菜切碎
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解6

步骤6

然后把米饭盛入盆里，加入胡萝卜，黄瓜，生菜，火腿丁
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解7

步骤7

加入海苔，肉松，熟白芝麻
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解8

步骤8

加入沙拉酱，番茄酱
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解9

步骤9

搅拌均匀即可
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解10

步骤10

取一小碗，加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖或蜂蜜搅拌均匀
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解11

步骤11

把米饭用手整理成三角形，锅里喷油，放入饭团小火煎
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解12

步骤12

刷上料汁，来回翻面小火煎至两面金黄即可
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解13

步骤13

一款鲜香美味，营养丰富的蔬菜饭团就做好了
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解14

步骤14

外焦里嫩，好吃到停不下来！带回去野餐再合适不过了！
#15分钟周末菜#蔬菜饭团的做法图解15

步骤15

成品图！

蔬菜饭团的烹饪技巧

1.高压锅烹饪后可把透明接水盒子里的水汽倒掉，一键可拆内盖，清洗方便 2.一定要等锅内蒸汽排完了再打开盖子（否则16重安全保护下，盖子根本打不开）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-29

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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