香甜润滑杂粮粥

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每次想喝杂粮粥都是自己煲， 比外面卖的好吃，而且健康无添加。 口感软糯、色泽红亮、香甜润滑、养颜补血。
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香甜润滑杂粮粥的用料

糯米 一把 花生 一把
红枣 一把 黑米 一把
高粱米 一把 缸豆 一把
红豆 一把 芸豆 一把
莲子 一把 薏仁米 一把

香甜润滑杂粮粥的做法

#15分钟周末菜#香甜润滑杂粮粥的做法图解1

步骤1

糯米、花生、红枣、黑米、高粱米、豇豆、红豆、芸豆、莲子、薏仁米。 这些食材各抓一把混合，煲了250克，我们家五个人够吃。
#15分钟周末菜#香甜润滑杂粮粥的做法图解2

步骤2

除红枣，其他食料洗干净，用清水浸泡2小时(有芯莲子要除芯)。
#15分钟周末菜#香甜润滑杂粮粥的做法图解3

步骤3

沥干浸泡的食材放入锅里，把红枣也放进去，放入适量水。
#15分钟周末菜#香甜润滑杂粮粥的做法图解4

步骤4

用电热锅煮1小时左右，煮好根据个人口味添加糖即可。
#15分钟周末菜#香甜润滑杂粮粥的做法图解5

步骤5

健康又美味。

香甜润滑杂粮粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-30

©本菜谱的做法由 张小厨厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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