照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭

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爱他就要大声说出来，520马上到啦！大口吃肉拴住他的胃 金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油，添加10%西班牙特级初榨橄榄油，针对国人口味及烹饪方法特别定制，满足家常煎、炒、烹、炸等多种需求。富含不饱和脂肪酸、橄榄多酚、Ve、植物甾醇。 一瓶呈现多种滋味。
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照烧鸡腿饭的用料

鸡大腿 2只 耗油 15g
料酒 10g 生抽 20克
黑胡椒粉 1g 蜂蜜 20g
米饭 1碗 小油菜 4颗
金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油 20g

照烧鸡腿饭的做法

照烧鸡腿饭的做法图解1

步骤1

鸡大腿剔骨后加入耗油，料酒，生抽，蜂蜜，黑胡椒搅拌均匀，室温腌制半小时或冷藏过夜更入味
照烧鸡腿饭的做法图解2

步骤2

炒锅加入金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油
照烧鸡腿饭的做法图解3

步骤3

将腌好的鸡腿放入，中小火慢慢煎至鸡腿一面金黄翻面
照烧鸡腿饭的做法图解4

步骤4

煎至两面金黄出锅
照烧鸡腿饭的做法图解5

步骤5

小油菜汆水
照烧鸡腿饭的做法图解6

步骤6

碗内放入米饭
照烧鸡腿饭的做法图解7

步骤7

煎好的鸡腿切块，放入碗内，围边放入小油菜，放入两勺汤汁
照烧鸡腿饭的做法图解8

步骤8

营养美味的照烧鸡腿饭
照烧鸡腿饭的做法图解9

步骤9

早餐吃的美滋滋
照烧鸡腿饭的做法图解10

步骤10

营养美味

照烧鸡腿饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-30

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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