蒜香芦笋

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芦笋就这个季节吃，鲜嫩清甜 用金龙鱼橄榄调和油烧出来的菜， 保持菜的原香原味。 为爱下厨房，烹饪健康美食
参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#

蒜香芦笋的用料

金龙鱼橄榄调和油 20克 芦笋 300克
蒜 5瓣 烧烤料 5克
盐 3克

蒜香芦笋的做法

#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#蒜香芦笋的做法图解1

步骤1

食材
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步骤2

芦笋掰去老根，洗净切段儿。
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步骤3

锅中倒入金龙鱼橄榄调和油。
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步骤4

放入蒜末炒香。
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步骤5

加入芦笋快速颠锅，火会燃起， 不要害怕，这样炒出来的菜有锅气。
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步骤6

加入盐和烧烤料，翻炒
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步骤7

炒匀，起锅
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#蒜香芦笋的做法图解8

步骤8

盛盘

蒜香芦笋的烹饪技巧

调料很少，做法很简单。 芦笋易熟，不用炒时间长了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-04

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
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