奥尔良烤鸡腿

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熙熙攘攘813
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减肥减脂好伴侣，全程无油，空气炸锅200度20分钟，15分钟翻一次面

奥尔良烤鸡腿的用料

鸡腿 10只 新奥尔良烤料 150g
蜂蜜 10g—15g 水 少许

奥尔良烤鸡腿的做法

奥尔良烤鸡腿的做法图解1

步骤1

鸡腿洗净扒皮，控好水分，在鸡腿表面划上几刀，以便腌料入味
奥尔良烤鸡腿的做法图解2

步骤2

根据鸡腿的数量放奥尔良烤鸡料，3斤放了150g
奥尔良烤鸡腿的做法图解3

步骤3

每个鸡腿抹均匀，静置3小时以上，放冰箱冷藏一夜更入味
奥尔良烤鸡腿的做法图解4

步骤4

空气炸锅200度20分钟，15分钟翻面，再烤5分钟
奥尔良烤鸡腿的做法图解5

步骤5

全程无油，健康的不得了，关键是好吃

奥尔良烤鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-04

©本菜谱的做法由 熙熙攘攘813 编写，未经授权不得转载
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