润肺养颜甜品-木瓜炖银耳

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木瓜炖银耳是款美容养颜甜品，美白润肤。由银木瓜、耳、冰糖等制成。有利于养阴润肺、滋润养颜。老少皆宜。木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。
参与活动: #妈妈手中的安心味#

木瓜炖银耳的用料

木瓜 半个（木瓜碗半个另计） 银耳 1/2朵
冰糖 适量 桂圆 50克
红枣 6颗 枸杞子 5克

木瓜炖银耳的做法

润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解1

步骤1

准备好银耳。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解2

步骤2

提前侵泡1小时。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解3

步骤3

准备好红心木瓜。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解4

步骤4

准备好红枣、枸杞子、桂圆。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解5

步骤5

红心木瓜切块儿待用。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解6

步骤6

将银耳洗净放入砂锅中。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解7

步骤7

加入水，煮开锅后，小火儿慢炖。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解8

步骤8

炖半小时，加入红枣、桂圆，继续炖煮。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解9

步骤9

再熬半小时，银耳汤已粘稠。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解10

步骤10

反复枸杞子继续熬煮10分钟。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解11

步骤11

再加入木瓜继续熬煮。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解12

步骤12

放入冰糖，继续熬煮10分钟。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解13

步骤13

汤羹熬好了。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解14

步骤14

香甜可口。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解15

步骤15

满满的胶原蛋白。
润肺养颜甜品-木瓜炖银耳#妈妈手中的安心味#的做法图解16

步骤16

美白润肤的木瓜炖银耳上桌了。来一碗吧。

木瓜炖银耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-10

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
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