低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼

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馅料超满足的低脂煎饼，据说一口吃了就停不下来啦！

牛油果芝士肉松煎饼的用料

牛油果 半个 低脂蛋黄酱 10克
低脂芝士 一片 白煮蛋 一个
无糖肉松 10克

牛油果芝士肉松煎饼的做法

低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解1

步骤1

半个牛油果
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解2

步骤2

剁碎
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解3

步骤3

水煮蛋剁碎保持颗粒感
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解4

步骤4

加低脂蛋黄酱
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解5

步骤5

撒黑胡椒
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解6

步骤6

30克全麦粉
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解7

步骤7

加奶调成比酸奶稀一点的流动状态
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解8

步骤8

想要成功率高加个鸡蛋也可以
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解9

步骤9

平底锅热锅倒进面糊迅速溜圆
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解10

步骤10

起泡后翻面全程小火
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解11

步骤11

翻面黄黄的不错哦
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解12

步骤12

馅料码上去半边位置
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解13

步骤13

加低脂芝士片
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解14

步骤14

加肉松
低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼的做法图解15

步骤15

离火状态按压一会儿芝士软化

牛油果芝士肉松煎饼的烹饪技巧

拿起来大口吃，不会胖。减肥的宝宝学会自己摊饼子吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-13

©本菜谱的做法由 柚子家的yoyo 编写，未经授权不得转载

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