番茄土豆浓汤

精品独家

12.7万浏览 3548 收藏

kaoker烘焙日记

＋关注

番茄含有富维生素C和B及膳食纤维，能帮助身体增强抵抗力，土豆营养全面，有很好的饱腹感，丰富的膳食纤维宽肠通便，能促进肠道排泄、代谢毒素。
参与活动: #中小学生做饭指南#

番茄土豆浓汤的用料

步骤1

将土豆去皮切块，番茄去皮切块、洋葱切成小块。锅内倒少许橄榄油，依次炒蒜瓣、洋葱、番茄，再倒入土豆翻炒。

步骤2

加入清水慢煮20分钟左右，转大火收至汤汁漫过食材，加少许盐及黑胡椒。使用料理棒或料理机高速搅拌，打成细腻可流动状即可食用。

食谱来自kaoker小布老师哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-16

©本菜谱的做法由 kaoker烘焙日记编写，未经授权不得转载

kaoker烘焙日记

一起来分享给朋友们看看吧：

分享至微信

上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > #中小学生做饭指南#番茄土豆浓汤

查看更多评论

使用社交账号登陆豆果美食

/ 3 #中小学生做饭指南#番茄土豆浓汤的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

保存

标题：

内容：

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活