假装甜品的｜隔夜燕麦杯

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居家隔离没食材做甜品 又嘴馋 隔夜燕麦杯拯救了我 一勺太幸福了

隔夜燕麦杯的用料

即食燕麦片 30g 牛奶 50毫升
酸奶 70克 可可粉 适量
水果 一点点 红枣 放不放都行

隔夜燕麦杯的做法

假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解1

步骤1

以下说的都是一杯的量，能吃的多放点，随意增减 30克燕麦➕2颗红枣料理机打碎 （家里没有香蕉，我为了用红枣增加甜味和口味，如果不减肥的，直接加糖或者代糖流行，燕麦打不打碎就都行）
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解2

步骤2

放点牛奶
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解3

步骤3

铺层酸奶
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解4

步骤4

这三个步骤重复两三次（看你自己能吃多少，能吃就多重复几次） 家里有软一些水果的，比如香蕉芒果什么的也可以加进去，增加甜度和口感丰富度
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解5

步骤5

上面撒上爱吃的粉 我放的可可粉，豆浆粉
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解6

步骤6

可可的配可爱的蓝莓
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解7

步骤7

豆乳粉的配超甜蜜瓜 包上保鲜膜 冰箱冷藏一晚
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解8

步骤8

早餐搭配点水果和茶 一顿简单快手丰富的早餐
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解9

步骤9

可可的口感很像“减脂版提拉米苏”
假装甜品的｜隔夜燕麦杯的做法图解10

步骤10

豆浆粉的更像，“减脂版豆乳盒子”

隔夜燕麦杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-20

©本菜谱的做法由 噗噗姨 编写，未经授权不得转载
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