健康五谷豆浆‼️破壁机养生豆浆食谱

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一颗小柠檬🍋
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☀️分享我的破壁机豆浆食谱！五谷豆浆！ ✅20g豆➕300毫升水 ✅35g豆➕500毫升水 无需提前煮泡，把食材清洗干净，倒入破壁机，选择豆浆功能，还可以预约，每天早晨起来都可以喝到热乎还细腻顺滑的营养豆浆！太幸福了！

健康五谷豆浆的用料

红豆 10g 黄豆 10g
黑米 10g

健康五谷豆浆的做法

健康五谷豆浆‼️破壁机养生豆浆食谱的做法图解1

步骤1

1.【花生红枣豆浆】 功效：补血养颜 食材：黄豆、红花生、红枣 2.【黑红豆浆】 功效：美容养生 食材：黄豆、黑豆、红豆 3.【花生豆浆】 功效：健脾养胃 食材：黄豆、花生、大米 4.【黑豆黑米豆浆】 功效：养生防脱 食材：黑豆、黄豆、黑红米 5.【玉米汁】 功效：润肠通便 食材：玉米粒、小米、大米 6.【紫薯燕麦豆浆】 功效：降低减肥 食材：紫薯、燕麦、黄豆

健康五谷豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-20

©本菜谱的做法由 一颗小柠檬🍋 编写，未经授权不得转载
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