西芹炒木耳

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西芹含的纤维素非常丰富，有利于控制体内血脂和血压水平。黑木耳具有一定的降血脂、降血糖、预防心血管病等功效。
参与活动: #中小学生做饭指南#

西芹炒木耳的用料

西芹 2根 黑木耳 1小把
白玉菇 120克 大蒜 4瓣
盐 2克 花生油 20克
花椒油 10克

西芹炒木耳的做法

西芹炒木耳的做法图解1

步骤1

来张成品图
西芹炒木耳的做法图解2

步骤2

黑木耳提前泡发，去杂质后洗干净
西芹炒木耳的做法图解3

步骤3

白羽骨冲洗干净后和黑木耳一起焯水，捞出备用
西芹炒木耳的做法图解4

步骤4

西芹和大蒜切好
西芹炒木耳的做法图解5

步骤5

锅中放油烧热，放入蒜末炒出香味
西芹炒木耳的做法图解6

步骤6

放入西芹翻炒1分钟
西芹炒木耳的做法图解7

步骤7

放入黑木耳和白玉菇
西芹炒木耳的做法图解8

步骤8

放盐
西芹炒木耳的做法图解9

步骤9

放花椒油
西芹炒木耳的做法图解10

步骤10

翻炒均匀就可以关火了
西芹炒木耳的做法图解11

步骤11

装盘食用

西芹炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-23

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新 炒 清淡 素菜 锅具

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