减脂期必备凉拌手撕包菜夏季清爽

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蔷薇下的小花花
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凉拌包菜,筷子一搅简单快速,开胃解馋,新手也能一次成功， 酸辣开胃，清脆爽口，下酒下饭

凉拌包菜的用料

包菜 1个 生抽 1勺
香醋 1勺 盐 适量
辣椒油 1勺 蒜蓉酱 1勺
鸡精 适量

凉拌包菜的做法

减脂期必备凉拌手撕包菜夏季清爽的做法图解1

步骤1

包菜撕成块状焯水
减脂期必备凉拌手撕包菜夏季清爽的做法图解2

步骤2

焯好水的包菜控干水分
减脂期必备凉拌手撕包菜夏季清爽的做法图解3

步骤3

秘制蒜蓉酱、油泼辣子
减脂期必备凉拌手撕包菜夏季清爽的做法图解4

步骤4

适量盐
减脂期必备凉拌手撕包菜夏季清爽的做法图解5

步骤5

生抽、香醋
减脂期必备凉拌手撕包菜夏季清爽的做法图解6

步骤6

鸡精
减脂期必备凉拌手撕包菜夏季清爽的做法图解7

步骤7

装盘

凉拌包菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-30

©本菜谱的做法由 蔷薇下的小花花 编写，未经授权不得转载
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