莓好至上花青素冻奶酱

莓好至上花青素冻奶酱

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raner517
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喝过blueg**家的那款花青素酸奶吗？这款属于家庭自制简易版本，起个好听的名字！ “莓好至上花青素冻奶酱”#自制夏日冻饮# 花青素抗氧化，酸奶牛奶相对健康。所以这绝对是一款健康夏日冰沙饮品。 这没有里面的爆珠、没有那么甜。如果您想尝试甜一些，可自行放入“珍珠、布丁、奶冻、爆珠”。也可更换自己喜欢的酸奶！ #莓语健康日记#

花青素冻奶酱的用料

冷冻蓝莓草莓树莓 适量 牛奶 100毫升
和润无蔗糖酸奶 40克

花青素冻奶酱的做法

莓好至上花青素冻奶酱的做法图解1

步骤1

准备酸奶、牛奶、草莓、莓果、蓝莓、榨汁机，蓝莓、树莓、草莓要冷冻一下，或者直接买冻的。冷冻得要解冻一会儿。牛奶我用的酸奶我用100毫升左右，润无蔗糖酸奶40克左右。
莓好至上花青素冻奶酱的做法图解2

步骤2

放入榨汁机。先放莓果，试一下榨汁机能不能转动，如果榨不动，要解冻一会。
莓好至上花青素冻奶酱的做法图解3

步骤3

成品如图，冰冰凉凉抗氧化，花青素满满，还非常抗饿！值得一试！
莓好至上花青素冻奶酱的做法图解4

步骤4

如图：冷冻蓝莓、树莓。
莓好至上花青素冻奶酱的做法图解5

步骤5

如图：冷冻草莓。无糖酸奶。
莓好至上花青素冻奶酱的做法图解6

步骤6

也可以加个养乐多

花青素冻奶酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-05

©本菜谱的做法由 raner517 编写，未经授权不得转载
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    / 7 莓好至上花青素冻奶酱的做法步骤

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