夏日爽口彩蔬

独家
2258 浏览 24 收藏
收藏
牧童妈妈
牧童妈妈
＋ 关注

夏日爽口彩蔬的用料

油菜 3颗 西红柿 1个
紫圆葱 半个 葱姜蒜末 少许
盐 1勺 白糖 1小勺
鸡精粉 1勺 食用油 适量

夏日爽口彩蔬的做法

步骤1

油菜洗净，切段；紫圆葱剥皮洗净切片；西红柿洗净切块

步骤2

葱姜蒜切末备用

步骤3

炒勺上火加热，倒入少许食用油，中等油温下葱姜蒜末爆香

步骤4

先放入圆葱大火翻炒15秒，再放入油菜帮，翻炒1分钟左右，加入绿叶，继续翻炒，至微软变色

步骤5

加入蕃茄块，放入1小勺白糖调味
夏日爽口彩蔬的做法图解6

步骤6

继续翻炒至蕃茄表面变软，汁液与青菜融合。根据口味加入盐、鸡精，翻炒均匀即可关火出锅。

夏日爽口彩蔬的烹饪技巧

这道纯蔬菜，色泽鲜艳，口感清爽，富含维生素，养眼养胃。 喜欢清淡口味、喜吃蔬菜的朋友可以试一下。 我觉得宝妈们如果想让小朋友吃青菜，不妨根据小朋友的喜好，用这种不同颜色混搭的方式吸引他们
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-11

©本菜谱的做法由 牧童妈妈 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

夏日爽口彩蔬的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 夏日爽口彩蔬

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 夏日爽口彩蔬的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活