无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单

精品
2.5万 浏览 100 收藏
收藏
瑶宝妈食养厨房
瑶宝妈食养厨房 瑶宝妈食养厨房
＋ 关注

快手又美味的儿童版无米炒饭，就是好洽❤❤

小学生营养早餐餐单的用料

玉米粒 120克 鸡蛋 1个
虾仁 4只 西兰花 30克
花椰菜 30克 小葱 1根
松茸调料 少许 盐 少许

小学生营养早餐餐单的做法

无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散，西兰花、花椰菜切碎，小葱切段
无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单的做法图解2

步骤2

锅加热，喷入食用油，把鸡蛋炒好备用
无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单的做法图解3

步骤3

喷入食用油，把小葱爆香，倒入西兰花花椰菜碎、玉米粒、虾仁翻炒
无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单的做法图解4

步骤4

接着倒入炒好的鸡蛋，加入少许松茸调料、盐，翻拌均匀
无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单的做法图解5

步骤5

最后盛入盘中即可

小学生营养早餐餐单的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-13

©本菜谱的做法由 瑶宝妈食养厨房 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

小学生营养早餐餐单的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 无米炒饭 | 小学生营养早餐餐单的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活