家庭健康版无糖绿豆糕

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绿豆糕和夏季最配了，解暑降温排毒。卖的绿豆糕油脂高，糖分大，不适合健康管理。自己做一款健康无糖绿豆糕，再好不过了！

无糖绿豆糕的用料

脱皮绿豆 125g 水 225克
玉米油 10克 蜂蜜 1勺

无糖绿豆糕的做法

家庭健康版无糖绿豆糕的做法图解1

步骤1

脱皮绿豆洗净，放入电高压锅
家庭健康版无糖绿豆糕的做法图解2

步骤2

绿豆125克，水225克，高压锅煮豆键，豆和水的比例正好。
家庭健康版无糖绿豆糕的做法图解3

步骤3

出锅没有多余水分，豆沙细腻，不用再放入料理机打成泥了。很方便。
家庭健康版无糖绿豆糕的做法图解4

步骤4

不粘锅放入5克玉米油，将豆沙放入锅中翻炒，然后再放剩余5克油，再翻炒。
家庭健康版无糖绿豆糕的做法图解5

步骤5

最后不沾铲子就好了，一共不到10分钟吧，注意不要炒糊，我是电炒锅，最小档。
家庭健康版无糖绿豆糕的做法图解6

步骤6

做型了，拿出你的绿豆糕模具，50克一个揉成圆形，放入模具。
家庭健康版无糖绿豆糕的做法图解7

步骤7

美好的花来了！大工告成！
家庭健康版无糖绿豆糕的做法图解8

步骤8

我们有好多花花

无糖绿豆糕的烹饪技巧

简单易学，0失败，这个方法可以收藏起来，好用便捷式绿豆糕。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-14

©本菜谱的做法由 品人间清欢，享最美烟火 编写，未经授权不得转载
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