孜然蜂蜜烤鲈鱼

孜然蜂蜜烤鲈鱼

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书拉密女&
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这是一条怎么做都好吃的鲈鱼 是一个月囤了两次的品牌 ❤“鲜到鲜得”的三去鲈鱼与黄花鱼 ❤三去 “去腮 去鳞 去内脏” 因为我喜欢吃鱼 家里孩子喜欢吃刺少的鱼 而我却不会处理鱼 于是这种买回来不需要处理 只需简单烹饪的鱼就成了最近的最爱~
参与活动: #我的夏日味道vlog#

孜然蜂蜜烤鲈鱼的用料

鲜到鲜得三去白蕉海鲈鱼 1条（约450克） 韩式辣椒酱 1勺
孜然粉 1勺 蜂蜜 约15克
味极鲜酱油 约5克 白芝麻 适量

孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法

孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解1

步骤1

鲜到鲜得三去白蕉海鲈鱼 去腮 去鳞 去内脏，只需简单清洗
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解2

步骤2

鱼身上划几刀，方便入味
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解3

步骤3

韩式辣椒酱1勺
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解4

步骤4

孜然粉 蜂蜜+味极鲜酱油
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解5

步骤5

混合搅拌均匀备用
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解6

步骤6

把酱料刷在鱼身上
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解7

步骤7

翻面放入烤盘中，再刷另一面 （烤盘提前铺锡纸，刷一层食用油防止黏连）
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解8

步骤8

烤箱上下火180度，中层烘烤15分钟左右即可
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解9

步骤9

出炉前2分钟撒一点白芝麻，继续烘烤完剩余的时间
孜然蜂蜜烤鲈鱼的做法图解10

步骤10

鱼片焦香，鱼肉鲜嫩

孜然蜂蜜烤鲈鱼的烹饪技巧

烤鱼时间根据鱼的大小适当调整 海鲈鱼也可以换成其他鱼，比如黄花鱼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-04

©本菜谱的做法由 书拉密女& 编写，未经授权不得转载

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