营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁

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今天和大家分享一款只要几分钟就可以轻松搞定的健康低脂的快手美食【爽口虾仁】，鲜美的虾仁搭配清爽黄瓜和蒜香花生，营养美味清新爽口，今天就赶紧安排上吧！
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

爽口虾仁的用料

虾仁 150克 黄瓜 1根
蒜香花生 30克 蒜末 10克
葱末 5克 鲜鸡汁 10克
青花椒椒盐 5克 细砂糖 5克
盐 3克

爽口虾仁的做法

营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁#解腻开胃就吃它#的做法图解1

步骤1

将虾仁剔除虾线后洗净备用
营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁#解腻开胃就吃它#的做法图解2

步骤2

锅内倒入少量食用油，油热后放入葱蒜末爆香
营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁#解腻开胃就吃它#的做法图解3

步骤3

放入准备好的虾仁，以中小火快速翻炒
营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁#解腻开胃就吃它#的做法图解4

步骤4

炒制1分钟左右时，放入去皮切好的黄瓜丁，快速翻炒30秒左右
营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁#解腻开胃就吃它#的做法图解5

步骤5

继续放入蒜香花生、鲜鸡汁、白胡椒粉、白糖和盐，快速翻炒1分钟左右即可
营养健康低脂的快手美食 | 爽口虾仁#解腻开胃就吃它#的做法图解6

步骤6

鲜美营养的爽口虾仁就做好了

爽口虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-08

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分类： 伊可新

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