秋葵蟹柳蛋三明治两吃

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秋葵蟹柳蛋三明治两吃的用料

吐司片 2片 蟹肉棒 4根
鸡蛋 2个 秋葵 6根
小番茄 适量 香肠 1根

秋葵蟹柳蛋三明治两吃的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#秋葵蟹柳蛋三明治两吃的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散，秋葵切小段放入蛋液中，加少许盐和白胡椒粉拌匀；香肠放在烤盘上加热；煎锅预热，加少许食用油，将蛋液倒入，两面煎黄。
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步骤2

喜欢吃蟹肉，可以加些蟹柳到蛋液里，方法同上一步骤。煎好放在面包片上，斜切一刀，放入小番茄摆盘。这是第一种吃法。
#刘畊宏女孩减脂饮食#秋葵蟹柳蛋三明治两吃的做法图解3

步骤3

第二种热狗吃法，将煎好的蛋饼放在面包片上，再放上一根香肠，面包片对折，挤适量番茄酱，喜欢蛋黄酱也可以加少许零脂酱。

秋葵蟹柳蛋三明治两吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-13

©本菜谱的做法由 爱琳美食日记 编写，未经授权不得转载
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