又是奇思妙想的一天全麦抹茶烤馒头

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怪味熙

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这个抹茶味的全麦烤馒头，让我弄的太丑了，这个馒头我烤出来，嘎嘎硬，牙口不好的朋友不要要尝试，刚出来挺好，放一会就硬了，说说我为什么会做烤馒头，因为某人说为什么只能烤面包不能烤点馒头吃，这不烤馒头应运而生。
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全麦抹茶烤馒头的用料

面粉➕全麦➕抹茶 500克	奶 270
馅料	椰蓉代糖奶粉适量
黄油鸡蛋适量

全麦抹茶烤馒头的做法

步骤1

椰蓉馅料的食材，搅拌均匀备用。

步骤2

和面揉成一个面团进行一次发酵

步骤3

面团分9份

步骤4

开始包馒头

步骤5

椰蓉馅料放入拍平的面皮

步骤6

二次发酵

步骤7

预热烤箱190度20分钟

步骤8

完成

全麦抹茶烤馒头的烹饪技巧

减肥离不开全麦粉，减脂实际上是一个需要长期坚持的过程，主要就是要限制食物总热量的摄入，合理搭配膳食营养，一日三餐要规律进食，不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果，摄入维生素和膳食纤维，适当吃瘦肉，奶，蛋等食物，保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼，增加热量的消耗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-16

©本菜谱的做法由怪味熙编写，未经授权不得转载

怪味熙

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