凉拌缸豆

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凉拌缸豆的用料

缸豆 1把 小米辣 3-4个
蒜 5-6瓣 六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油 2勺
味达美清香米醋 1勺（可不放） 盐 一小勺

凉拌缸豆的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解1

步骤1

准备好食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解2

步骤2

缸豆采成小段
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解3

步骤3

小米辣切片、蒜瓣去皮切成末备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解4

步骤4

锅中水开下入缸豆段，加少许的盐煮熟
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解5

步骤5

缸豆煮好后过冷水，小米辣、蒜末放入缸豆中
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解6

步骤6

加两勺六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解7

步骤7

一勺味达美清香米醋
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解8

步骤8

和一勺盐
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解9

步骤9

淋上热油
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解10

步骤10

翻拌均匀
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌缸豆的做法图解11

步骤11

装盘

凉拌缸豆的烹饪技巧

盐的用量根据个人口味调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-22

©本菜谱的做法由 🌸香香🌸 编写，未经授权不得转载

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