低脂低卡‼️生菜肉丸汤

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生菜是我最喜爱的蔬菜之一。也是减脂的绝佳蔬菜！清爽不油腻，低脂低卡，好吃不长胖！ 炎热的夏日煮一份太过瘾了，瞬间变得有胃口了！
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生菜肉丸汤的用料

生菜 200克 食盐 克
鸡精 半勺 清水 500毫升
炸好的葱头 1勺 肉丸子 65克

生菜肉丸汤的做法

低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解1

步骤1

肉丸子，生菜，炸好的葱头备好
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解2

步骤2

锅中水烧开后加入肉丸子片煮3分钟
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解3

步骤3

再加入生菜
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解4

步骤4

再加入盐
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解5

步骤5

接着迅速加入鸡精
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解6

步骤6

生菜放进去后就可以放调味料了
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解7

步骤7

最后再加入炸好的葱头提香
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解8

步骤8

继续煮30秒关火
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解9

步骤9

再盛放到碗里
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解10

步骤10

哇偶～
低脂低卡‼️生菜肉丸汤的做法图解11

步骤11

夏日减脂必备蔬菜汤

生菜肉丸汤的烹饪技巧

肉丸子没有可不放，生菜不能煮太久，不然颜色会发黑，放入生菜就可以依次放入所需调味料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-22

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
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