双色萝卜丸

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白萝卜有小人参之称，有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
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双色萝卜丸的用料

白萝卜 2个 胡萝卜 1根
葱 1根 姜 4片
盐 2匙 五香粉 0.5匙
香菜 2根 淀粉 适量
面粉 适量 味精 0.5匙
油 适量

双色萝卜丸的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解1

步骤1

准备原材料白萝卜和胡萝卜去皮洗净、葱、姜、香菜处理好备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解2

步骤2

白萝卜擦成丝
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解3

步骤3

锅中烧开水放入白萝卜丝焯水断生切记时间不宜过长
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解4

步骤4

焯好水的白萝卜丝立即放入冷水中过长
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解5

步骤5

白萝卜丝攥干水份备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解6

步骤6

白萝卜和胡萝卜剁成小粒状
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解7

步骤7

放入剁好的葱姜香菜末再放入淀粉和面粉
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解8

步骤8

将淀粉和面粉搅拌均匀放入熟油
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解9

步骤9

馅料拌匀放入调味料盐、味精、五香粉
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解10

步骤10

将所有调味料拌匀入味即可
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解11

步骤11

取适量馅料轻揉成小团
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解12

步骤12

锅中倒入适量油加热至八成热依次放入萝卜丝丸子大火炸制漂浮起来
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解13

步骤13

双色萝卜丝丸子炸制成金黄色即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解14

步骤14

炸好的双色萝卜丝丸子装入盘中就大功告成了
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解15

步骤15

双色萝卜丝丸子入口外酥里嫩香浓可口
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解16

步骤16

看着就超级好有食欲哦
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解17

步骤17

看着里面的馅料就止不住流口水噢
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解18

步骤18

白萝卜和胡萝卜营养价值非常丰富经常食用对身体有益
#刘畊宏女孩减脂饮食#双色萝卜丸的做法图解19

步骤19

每天为自己做一道喜欢吃的美味佳肴是最开心的事情噢

双色萝卜丸的烹饪技巧

白萝卜有小人参之称，有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-24

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载
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