爆炒黄豆芽

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黄豆芽的热量不高，是减肥人群喜欢的一种蔬菜。每100克的黄豆芽热量大约是30大卡，与100g热量约为116大卡的米饭相比，属于低热量的食物。
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爆炒黄豆芽的用料

黄豆芽 一包 胡萝卜 少量
青椒 一个 生抽 2勺
油 适量 盐 适量

爆炒黄豆芽的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解2

步骤2

将黄豆芽的根部清理干净
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解3

步骤3

将黄豆芽泡水清洗干净
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解4

步骤4

青椒洗干净切成丝
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解5

步骤5

胡萝卜切成丝
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解6

步骤6

锅内放油烧热倒入黄豆芽翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解7

步骤7

放入胡萝卜一同翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解8

步骤8

加入一勺盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解9

步骤9

加入一勺生抽提鲜
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解10

步骤10

放入青椒翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解11

步骤11

翻炒均匀入味即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽的做法图解12

步骤12

装盘拍上成品图，一道清爽可口的爆炒黄豆芽就完成了。

爆炒黄豆芽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-24

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
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