生酮杏仁酥

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初中了轩要控制体重，迎接体育考试 今天用富含OMEGA-3的圣迪乐鲜蛋 和他一起做一个简单快手的小零食 圣迪乐OMEGA-3鲜蛋，富含OMEGA-3不饱和脂肪酸，有助于孩子生长发育，每一个都有编码，给孩子吃的更安心
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

生酮杏仁酥的用料

杏仁粉 115克 有机亚麻籽粉 35g
猪油 40克 赤藓糖醇 25g
圣迪乐OMEGA-3鲜蛋 1个 酒渍葡萄干 适量

生酮杏仁酥的做法

#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解1

步骤1

准备原材料
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解2

步骤2

猪油室温软化
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解3

步骤3

放入室温里的鸡蛋搅拌均匀后放入赤藓糖醇拌匀
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解4

步骤4

放入亚麻籽粉
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解5

步骤5

杏仁粉
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解6

步骤6

孩子和成面团
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解7

步骤7

分成10克一个的大小，放上葡萄干（可以不放，撒一些芝麻）
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解8

步骤8

烤箱预热155度烤25分钟
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解9

步骤9

小零食就做好了
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解10

步骤10

富含OMEGA-3，营养丰富
#未来航天员-健康吃蛋#生酮杏仁酥的做法图解11

步骤11

下午茶时间

生酮杏仁酥的烹饪技巧

我减糖了，口味有点淡，原配方30克糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-25

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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