主食欧包（生酮友好）

独家
5117 浏览 72 收藏
收藏
可以嫲
可以嫲
＋ 关注

主食欧包的用料

谷酛粉 190g 燕麦纤维粉 50g
亚麻籽粉 80g 奇亚籽 10g
椰子面粉 20g 洋车前子壳粉 8g
鸡蛋 2只 粉盐 6g
酵母粉 8g 温水 260g
黄油 30g

主食欧包的做法

步骤1

所有粉类混合均匀，备用

步骤2

温水中加入酵母，融化，备用
主食欧包（生酮友好）的做法图解3

步骤3

所有湿料，加入粉中，揉和成团
主食欧包（生酮友好）的做法图解4

步骤4

发酵至两倍大
主食欧包（生酮友好）的做法图解5

步骤5

整理成自己喜欢的形状，二次发酵后
主食欧包（生酮友好）的做法图解6

步骤6

烤箱预热180度，30分钟
主食欧包（生酮友好）的做法图解7

步骤7

美食出炉，享受享瘦，

主食欧包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-04 · 新疆维吾尔自治区

©本菜谱的做法由 可以嫲 编写，未经授权不得转载
分类： 加餐 烤 烘焙 面包 欧包
上传我做的这道菜

主食欧包的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 主食欧包（生酮友好）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 主食欧包（生酮友好）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活