低脂小凉菜凉拌平菇

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爱做饭的苏苏吖
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天气热不想吃东西 但是夏天体能消耗大 不吃东西不行 可以吃一点开胃的小凉菜提高食欲 那样才能更好滴有动力跳操
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

凉拌平菇的用料

海鲜菇 1袋 蒜 2瓣
耗油 1勺 辣椒面 1勺
五香粉 半勺 醋 1勺
酱油 1勺 糖 5克
油 3汤匙

凉拌平菇的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂小凉菜凉拌平菇的做法图解1

步骤1

蒜末、辣椒面、五香粉
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步骤2

浇上热油
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步骤3

加入酱油
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步骤4

醋
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步骤5

糖，搅拌均匀
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步骤6

平菇洗净焯水
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步骤7

倒上调好滴酱料，搅拌均匀
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步骤8

微酸带辣，超级好吃，可以放芝麻，家里没有就没放

凉拌平菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-27

©本菜谱的做法由 爱做饭的苏苏吖 编写，未经授权不得转载
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