丝瓜蒸线茄

精品
9.6万 浏览 2677 收藏
收藏
孩妈美食
孩妈美食 孩妈美食
＋ 关注

好吃到停不下来的一道菜，主要是好吃不长肉
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

丝瓜蒸线茄的用料

丝瓜 1根 线茄 3根
香菜 2根 辣椒 1个
味达美清香米醋 2大勺 味达美蒸鱼鲜豉油 1大勺
白糖 1勺

丝瓜蒸线茄的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解1

步骤1

准备所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解2

步骤2

丝瓜去皮，先切成两半再切成小段，去掉丝瓜的芯口感更好
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解3

步骤3

线茄切成小段
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解4

步骤4

丝瓜条和茄子条泡入淡盐水中浸泡10防止防止氧化变黑
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解5

步骤5

摆入盘中放入开水锅中大火蒸10分钟
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解6

步骤6

香菜切碎、大蒜剁成碎末、辣椒切成小圈
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解7

步骤7

碗中加入蒜碎、熟芝麻，烹一勺热油激发出蒜香
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解8

步骤8

加1大勺味达美蒸鱼鲜豉油
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解9

步骤9

2大勺味达美清香米醋
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解10

步骤10

加1小勺白糖、辣椒圈调和均匀
#刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法图解11

步骤11

蒸好的茄子倒入多余的水，撒上香菜浇上料汁拌匀即可上桌

丝瓜蒸线茄的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-28

©本菜谱的做法由 孩妈美食 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

丝瓜蒸线茄的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #刘畊宏女孩减脂饮食# 丝瓜蒸线茄的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活