0难度的mini三明治 营养均衡

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澄还是橙色
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吃的营养元素越丰富，对保持健康的身体越好 所以一份营养均衡的早餐非常重要 这份mini版的三明治只需切一切，烤一烤就能完成，新手友好0失败，也是高颜值的早餐，出片率up～小学生们拿去交作业可以惊艳老师了～
参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#

mini三明治的用料

吐司片 2片 低脂芝士片 1片
生菜 2片 番茄 1个
酸黄瓜 1个 蓝莓 2颗
鹌鹑蛋 4个 丘比蛋黄沙拉酱 5克

mini三明治的做法

#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解1

步骤1

酸黄瓜切薄片
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步骤2

剩下的切厚块
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步骤3

吐司切成4瓣，芝士片也切成4瓣
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步骤4

芝士片铺在吐司上
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步骤5

预热烤箱后，放入烤箱160℃，烤8分钟
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步骤6

取出土司片
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解7

步骤7

锅中涂上黄油
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步骤8

煎4个鹌鹑蛋
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解9

步骤9

生菜切段
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解10

步骤10

番茄切片
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解11

步骤11

开始组装：吐司片、生菜
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解12

步骤12

番茄、鹌鹑蛋
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解13

步骤13

酸黄瓜
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解14

步骤14

用丘比蛋黄沙拉酱
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解15

步骤15

挤在吐司片上
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解16

步骤16

盖上吐司片，放上酸黄瓜花
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解17

步骤17

用竹签穿上一个蓝莓后，把三明治穿起来
#丘比小能手料理课堂#0难度的mini三明治 营养均衡的做法图解18

步骤18

成品

mini三明治的烹饪技巧

没有鹌鹑蛋的可以煎一个鸡蛋，切成4份即可～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-09 · 云南省

©本菜谱的做法由 澄还是橙色 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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