多力营养杠豆肉排

多力营养杠豆肉排

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涓涓小溪长流水
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美食是食物链的顶端与底端间相互转化，万物生长营养尝鲜，做美食的诱惑油平衡的同时，选择营养健康油多力压榨玉米油，少油烟做菜好吃的首选，今日做个肉排烤杠豆，用油煸炒均匀之后，在加调味料的一个菜，好吃到爆味蕾享受美食，万物生长营养尝鲜用多力。
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多力营养杠豆肉排的用料

肉排 400克 杠豆 200克
葱 2根 姜 3片
蒜 3瓣 多力压榨玉米油 2勺
味达美葱姜料酒 1勺 葱伴侣蜜汁红烧调味料 2勺

多力营养杠豆肉排的做法

#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解1

步骤1

多力营养丰富 蜜汁肉排杠豆 下饭菜
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解2

步骤2

食材：肉排 杠豆 姜蒜
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解3

步骤3

锅内入葱姜蒜，加入多力压榨玉米油
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解4

步骤4

爆香后少油香又干净的多力压榨玉米油
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解5

步骤5

入肉排继续爆炒
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解6

步骤6

炒香后加入味达美葱姜料，焖一分钟
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解7

步骤7

再加入葱伴侣蜜汁红烧调味料，拌匀
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解8

步骤8

再加入杠豆一起烤
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解9

步骤9

炒香入味，开后再小炖20分钟
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解10

步骤10

肉排和杠豆己入味，再收点汁，洒上小葱即可
#万物生长 营养尝鲜#多力营养杠豆肉排的做法图解11

步骤11

装盘开饭菜来了。

多力营养杠豆肉排的烹饪技巧

夏日好油做好食，多力压榨玉米油的选择，营养少油烟，谢谢你的支持关注，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-15 · 上海

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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