低卡无油蒜香吐司

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晓筱家
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蒜香吐司的用料

吐司 1片 鸡蛋 1个
蒜末葱末 适量茶匙

蒜香吐司的做法

#未来航天员-健康吃蛋#低卡无油蒜香吐司的做法图解1

步骤1

准备食材
#未来航天员-健康吃蛋#低卡无油蒜香吐司的做法图解2

步骤2

把鸡蛋打入碗中，撒适量黑胡椒海盐，蒜末葱末拌匀
#未来航天员-健康吃蛋#低卡无油蒜香吐司的做法图解3

步骤3

把蒜末鸡蛋液铺在吐司上
#未来航天员-健康吃蛋#低卡无油蒜香吐司的做法图解4

步骤4

烤箱180度烘烤10分钟出炉
#未来航天员-健康吃蛋#低卡无油蒜香吐司的做法图解5

步骤5

吐司脆脆的，浓郁的蒜香
#未来航天员-健康吃蛋#低卡无油蒜香吐司的做法图解6

步骤6

喜欢蒜香口味的做起来
#未来航天员-健康吃蛋#低卡无油蒜香吐司的做法图解7

步骤7

无油低卡，好吃不胖

蒜香吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-17 · 江苏

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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