【减脂期美食】无油鲜香蒸鸡腿

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丁小念
丁小念
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减脂期来一道不加油不加水的美味蒸鸡腿，真的又健康又解馋还没罪恶感，一起来试试吧～

无油鲜香蒸鸡腿的用料

鸡腿 2个 金针菇 1把
葱姜 适量 老抽 半勺
蚝油 1勺 生抽 1勺
黑胡椒海盐 少许

无油鲜香蒸鸡腿的做法

【减脂期美食】无油鲜香蒸鸡腿的做法图解1

步骤1

准备好食材们～
【减脂期美食】无油鲜香蒸鸡腿的做法图解2

步骤2

鸡腿去皮后，正反两面都划几刀，加入生抽1勺、老抽半勺、耗油1勺，葱丝姜丝，给鸡腿拌匀并按摩后腌制30分钟～
【减脂期美食】无油鲜香蒸鸡腿的做法图解3

步骤3

金针菇洗净放在盘子底部～
【减脂期美食】无油鲜香蒸鸡腿的做法图解4

步骤4

上锅蒸不少于20分钟（图片显示45分钟，我实际只蒸了25分钟）～
【减脂期美食】无油鲜香蒸鸡腿的做法图解5

步骤5

美味上桌咯～

无油鲜香蒸鸡腿的烹饪技巧

1.喜欢吃辣的小伙伴腌制时可以加小米辣； 2.不减脂的小伙伴可以不去皮～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-17 · 云南省

©本菜谱的做法由 丁小念 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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