藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉

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自从孩子可以吃鸡蛋以后，每天都要保证吃一颗，不管蒸、煮、煎、炒…她们都爱 吃蛋，要保证每颗蛋的新鲜品质，圣迪乐鲜蛋，每颗蛋源可追溯，保证食物安全。给孩子吃，放心
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藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉的用料

地瓜 1个 藜麦 1把
圣迪乐鲜蛋 1个 生菜 2片
培根 1片 洋葱 适量

藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉的做法

#未来航天员-健康吃蛋#藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉的做法图解1

步骤1

不粘锅，不用放油，煎一份培根
#未来航天员-健康吃蛋#藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉的做法图解2

步骤2

准备圣迪乐可生食鲜蛋，煮一个糖心水波蛋
#未来航天员-健康吃蛋#藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉的做法图解3

步骤3

生菜打底
#未来航天员-健康吃蛋#藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉的做法图解4

步骤4

蒸一个地瓜切片，藜麦煮熟，放一些洋葱丝、番茄，摆好培根，鸡蛋即可
#未来航天员-健康吃蛋#藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉的做法图解5

步骤5

圣迪乐流心蛋，完全没有蛋腥味，口感丝滑吃着更安心

藜麦地瓜流心蛋低碳沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-18 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
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