荷包蛋虾仁荞麦面

荷包蛋虾仁荞麦面

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兮晨一人食
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色香味都妥妥的，酸酸甜甜，停不下来的美味，关键还低卡，对于减脂、没胃口，男女老少都是毫无抵抗力的
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

荷包蛋虾仁荞麦面的用料

大虾 适量 西红柿 3个
番茄酱 2勺 荞麦挂面 1块
食盐 少许 蚝油 适量
生抽 适量 黑胡椒碎 适量
西兰花 适量 蒜末 适量

荷包蛋虾仁荞麦面的做法

荷包蛋虾仁荞麦面的做法图解1

步骤1

虾头和虾尾分开，清洗干净，虾尾去虾线
荷包蛋虾仁荞麦面的做法图解2

步骤2

西红柿去皮，捣碎，2个鸡蛋煎到2面金黄
荷包蛋虾仁荞麦面的做法图解3

步骤3

虾头炒出虾油，把去壳的虾尾煎至两面金黄，西兰花焯水，荞麦面煮软捞出
荷包蛋虾仁荞麦面的做法图解4

步骤4

把捣碎的西红柿倒入锅中，煮出汤汁，加入番茄酱，虾仁，煎蛋、荞麦面一起煮

荷包蛋虾仁荞麦面的烹饪技巧

炒鸡好吃，酸酸甜甜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-18 · 福建

©本菜谱的做法由 兮晨一人食 编写，未经授权不得转载
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