香煎青花鱼

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阿紫郡主
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离我家不远的小区，由于有人从拉萨回来，疫情不解风情地到处乱串。外出一定要防护好哦！疫情期间，我的厨艺大涨，最近喜欢研究新品，也是出乎意外的好！
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香煎青花鱼的用料

挪威青花鱼 1块

香煎青花鱼的做法

#米饭最强CP#香煎青花鱼的做法图解1

步骤1

食材准备
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步骤2

青花鱼用厨房用纸吸干水分
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步骤3

青花鱼切块
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步骤4

黄油放入热锅融化
#米饭最强CP#香煎青花鱼的做法图解5

步骤5

加呀1小温水，倒入味好美油醋汁
#米饭最强CP#香煎青花鱼的做法图解6

步骤6

挤入蜂蜜芥末酱
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步骤7

搅拌均匀，改小火慢熬成浓汁
#米饭最强CP#香煎青花鱼的做法图解8

步骤8

锅中倒入少许亚麻籽油，青花鱼下油锅煎至
#米饭最强CP#香煎青花鱼的做法图解9

步骤9

煎至两面金黄色
#米饭最强CP#香煎青花鱼的做法图解10

步骤10

柠檬片放入盘中，青花鱼依次摆放好，淋上浓汁
#米饭最强CP#香煎青花鱼的做法图解11

步骤11

成品
#米饭最强CP#香煎青花鱼的做法图解12

步骤12

外脆里嫩的青花鱼蘸上蜂蜜芥末柠檬浓汁，风味独特

香煎青花鱼的烹饪技巧

调制浓汁：黄油+温水+油醋汁+蜂蜜芥末，调制而成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-24 · 浙江

©本菜谱的做法由 阿紫郡主 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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