儿童下饭菜黄焖鸡

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灯火阑珊714
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家里有娃晚餐总是费妈，今天做一锅炖鸡配饭蔬菜肉类蛋白质都有了，用的圣迪乐鸡蛋，给娃吃更营养
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

儿童下饭菜黄焖鸡的用料

鸡腿 1只 香菇 3朵
姜 适量 生抽 适量
老抽 少量 蚝油 少量
青红彩椒 2个 土豆 1个
鸡蛋 2个

儿童下饭菜黄焖鸡的做法

#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解1

步骤1

先蒸鸡蛋
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解2

步骤2

鸡大腿砍块，锅里倒入油，放入生姜鸡块翻炒微焦
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解3

步骤3

放入香菇土豆翻炒片刻
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解4

步骤4

倒入蚝油
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解5

步骤5

生抽2勺，老抽一勺
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解6

步骤6

加水没过食材，再放蒸好的鸡蛋，盖盖炖煮土豆熟，喜欢拌饭汤汁多的多点水
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解7

步骤7

提前2分钟放入青红彩椒翻炒熟
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解8

步骤8

西兰花放盐和油綽熟
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解9

步骤9

装盘
#未来航天员-健康吃蛋#儿童下饭菜黄焖鸡的做法图解10

步骤10

开吃

儿童下饭菜黄焖鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-24 · 广西壮族自治区

©本菜谱的做法由 灯火阑珊714 编写，未经授权不得转载
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