菠菜牛肉卷

菠菜牛肉卷

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米拉农家小私厨
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低热量，好吃又简单！ 牛肉切不薄的可以买冷冻的牛肉片或者肥牛卷 荤素搭配的菜吃起来，营养才全面！就比如牛肉和菠菜，炒着吃既没新意又奇怪，不如做成牛肉菠菜卷来一饱口腹之欲。
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菠菜牛肉卷的用料

菠菜 100g 牛肉 150g
面粉 适量 大喜大烤肉酱 一袋
白芝麻 适量

菠菜牛肉卷的做法

#大喜大欢喜烧烤店#菠菜牛肉卷的做法图解1

步骤1

冷水煮开放一勺盐，少许油，菠菜放入水中烫30秒左右捞起
#大喜大欢喜烧烤店#菠菜牛肉卷的做法图解2

步骤2

牛肉切薄片，菠菜放在牛肉上卷起来
#大喜大欢喜烧烤店#菠菜牛肉卷的做法图解3

步骤3

蘸取面粉
#大喜大欢喜烧烤店#菠菜牛肉卷的做法图解4

步骤4

锅中少许橄榄油，把牛肉卷煎至两面金黄
#大喜大欢喜烧烤店#菠菜牛肉卷的做法图解5

步骤5

倒入一袋大喜大烤肉酱黑胡椒味
#大喜大欢喜烧烤店#菠菜牛肉卷的做法图解6

步骤6

加少许清水收个汁即可
#大喜大欢喜烧烤店#菠菜牛肉卷的做法图解7

步骤7

最后撒少许白芝麻

菠菜牛肉卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-28 · 江苏省

©本菜谱的做法由 米拉农家小私厨 编写，未经授权不得转载
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