意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食

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低卡饱腹小零食‼️ 减脂必备 一口下去满满的坚果搭配面粉本身的麦香 搭配黑咖下午茶必备

坚果脆饼的用料

低筋粉 220克 抹茶粉 15克
燕麦 50克 色拉油 30克
牛奶 100g 鸡蛋 2个
泡打粉 6克 盐 2克
黑糖 60克 腰果，瓜子仁 150克

坚果脆饼的做法

意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解1

步骤1

面粉，抹茶粉，泡打粉，苏打粉，黑糖，盐，燕麦准备好
意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解2

步骤2

加入鸡蛋，色拉油，牛奶，混合至无干粉
意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解3

步骤3

加入自己喜欢的坚果
意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解4

步骤4

烤箱预热上下火170度，20分钟左右，取出凉透
意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解5

步骤5

切小片，烤箱预热上下火170度，15分钟左右，
意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解6

步骤6

酥酥脆脆的
意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解7

步骤7

夹着满满的坚果
意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解8

步骤8

嘴馋的最佳小零食
意式坚果脆饼｜低油低卡｜越吃越想吃的小零食的做法图解9

步骤9

成品图

坚果脆饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-17 · 浙江

©本菜谱的做法由 一一描 编写，未经授权不得转载
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