减脂低卡系列 丝瓜鸡蛋汤

减脂低卡系列 丝瓜鸡蛋汤

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和欣欣的三餐四季
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一直低脂，一直掉秤 超级好做的丝瓜鸡蛋汤，一起做起来。

丝瓜鸡蛋汤的用料

丝瓜 1根 鸡蛋 2个
葱 半根 盐 适量
枸杞 20颗 胡椒粉 1勺

丝瓜鸡蛋汤的做法

减脂低卡系列 丝瓜鸡蛋汤的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮切滚刀块，水中加盐泡十分钟，备用。
减脂低卡系列 丝瓜鸡蛋汤的做法图解2

步骤2

准备好丝瓜，鸡蛋，葱花，枸杞
减脂低卡系列 丝瓜鸡蛋汤的做法图解3

步骤3

鸡蛋煎至两面金黄（不用打散），切成块状备用。
减脂低卡系列 丝瓜鸡蛋汤的做法图解4

步骤4

锅中下入丝瓜（怕油就不炒）、鸡蛋
减脂低卡系列 丝瓜鸡蛋汤的做法图解5

步骤5

加入开水煮两分钟后加盐、胡椒粉，撒入枸杞、葱花，煮熟即可。
减脂低卡系列 丝瓜鸡蛋汤的做法图解6

步骤6

吃起来胃挺舒服！瘦起来！

丝瓜鸡蛋汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-21 · 河南

©本菜谱的做法由 和欣欣的三餐四季 编写，未经授权不得转载
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