低卡凉拌包菜

独家
8399 浏览 29 收藏
收藏
豆粉4608685922
豆粉4608685922
＋ 关注

低卡凉拌包菜的用料

包菜 蒜末
小米辣 辣椒面
芝麻 蚝油 1勺
生抽 1勺

低卡凉拌包菜的做法

步骤1

包菜从中间切开，用手撕碎。锅烧开水，下入包菜，喷一点油，颜色会更翠绿。

步骤2

焯熟后捞出，过一遍凉水，把水分挤干。加入灵魂料汁(蒜末三勺，辣椒面两勺，芝麻一勺，小米辣两根，食用油两勺，生抽适量，蚝油适量)，抓拌均匀。

低卡凉拌包菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-02 · 广西壮族自治区

©本菜谱的做法由 豆粉4608685922 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

低卡凉拌包菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低卡凉拌包菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 低卡凉拌包菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活