丝瓜炒蛋，营养美味！

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齐刘海超会吃
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喜欢绵软口感的亲们，一定要试试这道丝瓜炒蛋！ 低卡低脂，高蛋白饱腹感强！这样炒简直太好吃啦！ 简单美味，又下饭，不信你试试，不好吃来找我！

丝瓜炒蛋的用料

鸡蛋 2个 丝瓜 1根
尖椒 1个 大蒜 三瓣
盐 1小勺 生抽 1勺
蚝油 1勺

丝瓜炒蛋的做法

#挪威三文鱼#丝瓜炒蛋，营养美味！的做法图解1

步骤1

所需食材：丝瓜、鸡蛋、尖椒、蒜 丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋加少量盐搅拌均匀，尖椒切成圈。
#挪威三文鱼#丝瓜炒蛋，营养美味！的做法图解2

步骤2

少油油热倒入蛋液，鸡蛋凝固后打散成块备用。 油热放入蒜片尖椒爆香，放入丝瓜炒软
#挪威三文鱼#丝瓜炒蛋，营养美味！的做法图解3

步骤3

再调味：1小勺盐、1勺生抽、1勺蚝油，倒入鸡蛋翻炒出锅。
#挪威三文鱼#丝瓜炒蛋，营养美味！的做法图解4

步骤4

酱酱，美味出炉～

丝瓜炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-07 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载

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